Bienvenue au CrossFit de Caen !
Pour vous expliquer, le crossfit est une méthode d’entraînement physique dont l’objectif est de développer dix qualités : l’agilité, la résistance, la coordination, la vitesse, la puissance, la précision, la force, l’endurance cardiovasculaire et la flexibilité ! De plus vous pourrez bénéficier d’un suivi sportif pour atteindre tous vos objectifs !
En quelques mots :
Une méthode basée sur des mouvements fonctionnels.
Un entraînement coaché.
Des séances accessibles à tous et adaptées à chaque niveau.
Une ambiance familiale et sympathique.
Qu’est-ce qu’on fait ?
Les formules proposées :
1 séance : 20€.
Carnet de 5 séances : 80€.
1 mois avec 3 séances par semaine : 119,99€.
Séance groupe : 120€.
Engagement 12 mois avec 1 entraînement par semaine : 44,99€.
Engagement 6 mois avec 1 entraînement par semaine : 54,99€.
Engagement 12 mois avec 3 entraînements par semaine : 79,99€.
Engagement 6 mois avec 3 entraînements par semaine : 89,99€.
Des tarifs réduits sont proposés pour les étudiants, sans emploi, senior + 60 ans ou métier dans l’intervention.
Les frais d’inscription sont à 100€ et offerts si paiement en une fois.
Les différents exercices :
Haltérophilie : travail technique avec des charges pour développer votre force physique.
Gymnastique : permet d’améliorer votre mobilité et votre souplesse.
Conditionnement : permet d’augmenter vos capacités cardiovasculaires et votre endurance.
Vous ne connaissez pas le concept du crossfit ? C’est simple, venez le tester grâce à une première séance gratuite et sans engagement ! Le CrossFit de Caen n’attend que vous ! Faites-y un tour, ça vaut le détour !
