La salle de sport Irok Crossfit d’Albertville et son équipe vous propose ses compétences et expériences pour améliorer votre santé physique et spirituelle!
Au gouvernail de votre coaching:
Henrick Pongan, préparateur physique de l’équipe de France de la coupe d’Europe de Skicross, entre autres choses.
Qu’est-ce que le crossfit?
Une méthode de préparation physique générale, adaptée et adaptable à toutes et à tous, qui passe par la réalisation de mouvements fonctionnels constamment varié et à haute intensité, l’objectif étant de vous permettre de dépasser vos limites physiologiques et psychologique pour améliorer votre santé, vos performances sportives et/ou faciliter votre quotidien.
Qu’est-ce qu’on fait?
Fitness, Crossfit, Pilates post-thérapie, femme enceinte et senior, WOD (Work of the Day), Yoga Yin, Yoga Vinyasa, etc…
En savoir plus sur le curriculum impressionnant d’Henrick, sur la box, les plannings et tarifs?
Cliquez sur le site web du Irok en lien sur cette page!
Pour favoriser votre développement personnel physique et mental au sein d’un travail de groupe, quel que soit votre niveau de pratique: on vous l’a déniché, à vous d’en profiter!
Caro Witt, pour Check.fm.
