L’historique affiliate de CrossFit de la ville: Centre de santé par le sport!
La salle de sport et de remise en forme CrossFit Hostilius de Perpignan est la plus ancienne salle affiliée de la ville.
Qu’est-ce que le CrossFit?
Méthode d’entrainement combinant différentes disciplines sportives:
Athlétisme, gymnastique, haltérophilie, endurance cardiovasculaire…
Quel est le but de la pratique du CrossFit?
Améliorer de jour en jour sa santé et développer ses capacités physiques pour gagner en:
Force, coordination, agilité, rapidité, flexibilité, souplesse, équilibre..
Qu’est-ce qu’un WOD?
Séance du jour d’1 heure en petit groupe de 10 personnes maximum, avec des exercices intensifs qui varient tous les jours pour éliminer la monotonie!
En savoir plus sur l’histoire du CrossFit, les tarifs, le Whiteboard, utiliser l’application mobile et réserver un WOD en ligne?
Cliquez sur son site web et Facebook en lien sur cette page!
Si vous souhaitez développer votre niveau de fitness global et devenir un athlète très complet: on vous l’a déniché, à vous d’en profiter!
Caro Witt, pour Check.fm.
