Vivez le sport autrement avec Escal Sport Club de Moutiers ! Tentez l’expérience en vous inscrivant et en profitant d’un accompagnement et d’un suivi de qualité, des coachs qui ne vous lâcheront pas jusqu’à obtenir les résultats que vous voulez ! Dépassez-vous, surpassez-vous grâce à de nombreux cours collectifs comme le pilates et le yoga !
En quelques mots :
Un club à l’esprit décontracté.
Une salle spécialisée dans le coaching et le suivi personnalisé.
Des cours collectifs sont proposés pour se surpasser.
Les coachs vous aident autant sur le plan sportif que nutritionnel.
Qu’est-ce qu’on fait ?
Coaching personnalisé :
En solo, en duo ou en trio.
Accompagnement sur-mesure avec un programme sportif adapté à vos besoins et à vos objectifs.
Bootcamp :
Sessions collectives de circuit-training alternant des périodes d’effort et de récupération active. Pour améliorer vos performances cardio et booster votre masse musculaire.
Bootcamp strength :
Pour vous tonifier ou vous muscler, profitez d’exercices de renforcement musculaire. Alliance de cardio (30%), renforcement musculaire (70%) pour travailler tout le corps.
30’Abdo :
L’objectif est d’enchaîner des exercices sur les abdos pendant 30′.
Pilates :
Méthode de renforcement des muscles profonds responsables de la posture. Les tensions du dos peuvent s’apaiser, la sangle abdominale se raffermit, votre corps devient fort et souple.
Yoga :
Mélange de douceur et de dynamisme, la pratique du yoga permet un travail global sur le corps dans le calme avec une pratique douce puis dynamique pour mettre le corps en mouvement.
Alors, il ne reste plus qu’a les contacter pour qu’ils puissent définir avec vous votre accompagnement personnalisé. Faites-y un tour, ça vaut le détour.
