Optimisez vos capacités physiques et votre santé dans un esprit CrossFit familial ! La salle de sport CrossFit Gekko du Port de La Réunion vous propose des cours adaptés à tous, quel que soit votre niveau, âge et sexe, pour améliorer.
En quelques mots :
Des séances d’initiation pour vous faire découvrir ce sport intense.
Une proximité et un bon suivi avec des groupes de 12 personnes maximum.
Des WODs variés tous les jours pour maintenir le rythme et garder la motivation.
Des coachs certifiés pour vous accompagner durant vos séances.
Qu’est-ce qu’on fait ?
Le programme CrossFit est composé de mouvements fonctionnels variés à hautes intensité. Durant l’entrainement, courrez, ramez, grimpez à la corse, déplacez des objets, sautez ou encore faites des mouvements de gym et surtout… transpirez !
Le CrossFit permet d’optimiser vos capacités physiques telles que : l’endurance, la force, la souplesse, la puissance, la vitesse, la coordination, l’agilité, l’équilibre, la précision et l’endurance cardio-respiratoire.
Retrouvez un planning avec des sessions en libre accès ou des créneaux horaires réservés pour travailler certains exercices comme la force, la gym ou même des séances pour les enfants.
Retrouvez toutes les informations des séances et des prix directement sur place ou sur leur site.
Pour garder la pêche et bien s’entretenir, allez faire un tour du côté de Crossfit Gekko au Port à la Réunion et profitez d’un accompagnement de professionnels et de conseils pour bien se dépenser. On vous l’a déniché, à vous d’en profiter !
Chloé Bétend
